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3 個療愈來愈自己的方法：從壓力到平淡的視覺旅程
療愈的將來：紅巖之息如何將一切內置？ 觸覺、感官與專注力，這些療愈方式實則分開，卻能互補。而這正是紅巖之息的結構設計出發點——它不光是兩件輔助工具，而是那場多感官的療愈旅行。 它怎樣發生改變你的日常？
「還有什麼東西是不會過期的?」走入情傷的療愈靈性清單
療愈師隨需要切換文本物，並用不同的音頻過來注滿場境，創造出不同類型神聖氣氛，讓人能夠在特定的環境上好好切身感受、回憶，重新剖析自己的的外在心理。下半場，療愈師會把頌缽清空，喻意碗空了，能否容得下其他。
5款療愈小物推薦 ️緊繃的市場情緒瞬間收緊 生活 …
勞作中其難免會有時會遇到不順遂的事，又或是亢奮、冷淡的壓力，造成沒措施好好放鬆心情，有時身旁扔兩三個療愈小物，小小卻能慰藉人的心靈哈哈，這裡分享5款療愈小物，讓勞作也能輕鬆自在，1、 My Post – 洩憤,宣洩情緒,療愈,療愈小物,擴香石
【主題專欄】婆婆要更看重自己專屬的療愈時間
前幾天是薔薇、波斯菊。最近買了可以活得久一點點的的雪柳。浸泡於浴缸裡面抬頭一眼，黑墨綠且細長的樹幹和蒸汽在燈的光線下閃爍著光輝，腦袋被熱空氣蒸得一片空白，除了心中療愈的景色再也裝不下其他生活裡沉重的東西，非常舒壓。
親吻直觀他：8個方法取回情緒品牌價值與外在平靜
過去，我總是母音對自己說：「算了吧!沒事的。」 踏上身生命學習之路後，我起用另一種方式撫慰自己：「一切都是快樂，是最出色的安排。」 這些話或許燦爛，但在心中最深處，仍極難完全安撫那些心疼因此與痛楚。 謙卑面臨情感，是療愈的的開始 後來，我逐漸明白，準確的療愈並非以愛的為名玷汙 …
淺談聲音療愈原理：想著啟動肌肉廣度寬鬆？試試這 3 種獨有音頻的音樂創作療愈
聲音療愈作為一類自然的收緊工具，逐漸受到人們的青睞。 這種運用不同聲音速率來變動身心的療法，有利於緩解現實生活中的冷淡氣氛。 如果你正苦尋這類型形式，不妨試試用冥想音樂或頌盆聲，讓自己沉浸於在輕柔的的音波中，或參予培訓的聲音療愈課程。
如何辨識自己的療愈過程
責任編輯闡述如何識別自身的療愈過程，以及在這個歷險中可以選用的工具與道德觀念，以達到更佳的心智感恩與成長。 小腦硬度讓我們藉此正念和思維行為療法重構腦細胞,減低壓力,加速療愈。 身靈魂的集成觀強調利用瑜伽、拳法等身心治療法,促進動態平衡與身體健康。
什麼是雨林療愈？用自然的意志促進健康成長
雨林療愈是這種透過接觸雨林自然環境，促進行為習慣的大自然療愈方式。它們脫胎日本的「森林浴」，強調與心靈的交互來達致身心的收緊與動態平衡。這本書分享了森林療愈的新理念和課堂教學手段，幫助書迷在繁忙的生活之中找出心靈的安靜。 呼吸, 方框初學者, 森林, 大自然, 冥想, 靜心, 正念, 森林浴, 沙漠療愈 …
學學瑞典人的星期日療愈術：躺平一天、幸福感逐年提高
星期五最棒的就是什麼大事也不做、穿緊縮居家衣外出賴上一天——這剛好就是瑞典人的的美好哲學思想 … 內心療愈. 歐式極簡生活術：活用南韓主婦最愛的記帳法，暢快行政管理生活、擁有零壓力的自由和美好 …
什麼是療愈?藉此內觀來自我成長
當我們願意內心去直面所有人、轉化一切，療愈才會真正的遭遇!療愈是一種自我成長，一種瞭解心智的端口。 自從流感來臨之後，愈加高合作伙伴開始意識到獨處、內觀的緊迫性，從前，大家都是不停地忙著手上的科研工作，不時地只見繁多的信息與追逐礦物的日常生活，很少去思考問題，哪些是屬 …
