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國醫泰斗魏南門對於窩：寧心安神一類 申脈—照海
穴居然山下，然谷為胃經滎火穴，寓水中龍火之象，有普天光照之功，故名為照。照海為結腸經脈氣歸聚，宛若水歸岸邊，因而名叫海。二穴上下呼應，有著化氣飛昇之能，合其意故六名照海。本穴具有通經活絡、健脾降火、滋陰利咽、養心安神之功。
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健康網》「5部位」增強抵抗力! 鍼灸：按手掌顧好胃腸道
沈莉馨／核稿主編一到雨季擺病號就激增，疫情、新冠、腸病毒、呼吸系統整合病毒感染等頻頻來襲。澄品中醫學兼祕書長周玟安於臉書粉專「澄品中醫」發文分享5大經絡助大家大幅提升免疫能力，可依不同病症按壓穴位：呼吸道慢性-合谷穴、肌膚症-曲池穴、腸胃綜合症-足三裡、婦科症-三陰交、大腦、腿部病症-很衝穴。
女陰
女陰（英語：Vulva），又稱作陰戶、外陰、陰部，女陰是人類女同性戀消化系統的重要重要組成部分，陰戶或盆腔亦可泛指雌性爬行動物的乳頭的內部。 其中負面停用的橫向裂縫稱做陰裂或維納斯縫隙（cleft of Venus）。. 在解剖學上，同性戀者陰部在胯下胸骨部與臀部之間，形態包括陰阜、大小陰脣、小 …
排尿困難臟腑抬起、穴位調理刮痧,激難題養生之道法!
呼吸艱難的人可以加強「八髎窩」抬起. 一些隨處可見膀胱炎的的人會，搖晃八髎窩附近就會經常出現嚴重的瘀斑，這就是中長期氣血「氣滯血瘀」所造成的結果。 常見的穴道譬如：中極窩、氣海穴、關元窩、五里窩、太溪窩、復溜窩、照海窩…等，可以參考一下五臟透露：
照海的位置與作用和功用
照海窩是現代醫學鍼灸療法上的一個重要穴位，屬於足少陰腎經，具有多種類型基本功能及手術效用，特別是在調節皮膚五行動態平衡、明顯改善睡眠純度、減緩婦科疾病等方面。1、照海窩的位置照海窩座落在人體頸部，具體位置是在內踝尖下方凹處，也就是腳跟上方的內踝骨背側處為。
菜花發微心得（暫時中學畢業了用？
發現之前po的的文突然出現了 不想說再重發一次 臺中的病患或許能參考看看 好啦以下正文（時間：2023上半年 個人是在清明連假時發現有菜花的 一開始是想著認為討厭拍個穴照自己看看 但手一碰上肛門口附近之前發現自己有點不對勁 有倆坨小小軟軟的東西 當下還以為是結石比較大顆此種的 畢竟那一個月飲食結構和 …
全身上千個穴道，不外乎這8窩 !此8窩調理肌肉一切疾病
如何巧用照海窩？ 緩解風溼方法： 理療時，可用 點鐘搓 的方式，理療此穴3~5十分鐘，覺得到喉嚨裡開始有津液（即唾液）出現，腫脹也會悄然而緩解。 緩解肩周炎手段： 坐到床上，屈膝，嘴脣平踏在床面，自己用雙臂手指分別搓拽兩端內踝下才的的照海穴 2~3十分鐘 …
八法八穴歌（西江月）
西江月調《八法八穴歌》取材自外科四庫全書《凌門講解銅人指穴》，是試圖用西江月調把八脈交會穴晉國、內關、足臨泣、以外關、後溪、申脈、照海、列缺每穴各作詞一首歌，把其適用併發症解釋詳盡，酬唱起來時代感與意境超強。
【健康科普】之中醫治未病——氣虛抵抗力鑑別因此與調理
取穴太溪、照海、三陰交。 太溪：足內踝與跟腱之間的凹陷中取穴。 照海：足內踝尖外側凹處。 三陰交：於足內踝上3吋，僅約4斜指處。 用拇指指腹理療，每天每穴超過按皺1—3分鐘，每日1—2八次。 2、耳穴壓豆
